マカ

マカはペルー原産の植物です。

根菜類のようなごつごつした根のような形がとても特徴的です。

栄養をたっぷり吸収しながら成長します。

そのことがわかる特徴的なエピソードはマカを一度植えると、その土壌では他の植物は育たないといわれているくらい、土壌の栄養をたっぷり吸収して育っていきます。

その栄養価の代名詞といえるのが、マカ＝精力剤ということです。

インカ帝国時代から精力剤として使われてきたといわれており、男性の機能に効果的だといわれているアルカロイド、セレン、アルギニンなどといった精力を高める成分がたっぷり入っています。

最近では男性用だけでなく、女性用のマカも人気を集めており女性ホルモンの分泌を促すといわれ ています。

ホルモンバラスを整えるうえでも男女問わずマカは活躍するのです。

しかし、栄養価が高いとは言っても過剰摂取は控えるべきです。

１度に大量に摂取するのではなく継続的に数か月にわたり摂取することが好ましいでしょう。

ドラックストアなどでもサプリメントとして販売されていることから、気軽に購入しやすいですが購入の際は原産地や信用できるメーカーかどうかなどを細かくチェックすることが大切です。